Fase 1
Reconocimiento de patrones
Aprendes a identificar las narrativas automáticas que guían tus decisiones. Usamos herramientas de observación consciente para mapear tus respuestas habituales ante diferentes situaciones.
Programa de Transformación Mental
Un recorrido estructurado que te lleva desde el reconocimiento de patrones limitantes hasta la construcción de nuevas formas de pensar. Cada fase del programa está diseñada para desarrollar habilidades concretas que se integran en tu día a día.
Cómo funciona el programa
El programa se desarrolla en nuestro espacio en C. Ángel Barrios, donde dispones de aulas diseñadas específicamente para el trabajo mental. Cada sesión combina teoría aplicada con ejercicios prácticos que puedes llevar contigo.
No es un curso de fórmulas mágicas. Es un proceso donde aprendes a observar tu forma de pensar, identificas qué te frena y practicas nuevas estrategias. Las clases presenciales te permiten recibir feedback directo y ajustar el enfoque según tus necesidades específicas.
Trabajamos con grupos pequeños para mantener un ambiente de aprendizaje genuino, donde puedes compartir experiencias y aprender de las perspectivas de otros participantes.
Las tres fases del programa
Fase 2
Práctica de alternativas
Desarrollas nuevas formas de responder mediante ejercicios graduales. Cada sesión introduce estrategias concretas que puedes aplicar inmediatamente en contextos reales de tu vida.
Fase 3
Integración sostenible
Consolidamos los cambios trabajando en la consistencia. Te llevas un sistema personalizado para mantener el progreso más allá del programa y adaptar las herramientas a nuevos desafíos.
Equipo docente
Quién facilita las sesiones
Las clases están a cargo de profesionales con experiencia en psicología aplicada y desarrollo personal. Cada instructora aporta años de práctica trabajando con personas en procesos de cambio mental.
Nuestro enfoque se basa en la evidencia, pero también en la comprensión de que cada persona tiene su propio ritmo. Por eso combinamos metodología estructurada con flexibilidad para adaptar las técnicas a diferentes estilos de aprendizaje.
Durante las sesiones, recibes orientación individual además del trabajo grupal. Esto te permite profundizar en los aspectos que más te interesan o donde encuentras más resistencia.
Próxima edición ya disponible
Las plazas para el siguiente grupo son limitadas. Si te interesa participar, el primer paso es una sesión informativa donde evaluamos si el programa se ajusta a lo que buscas.
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